Nichts ist entspannter als das anzunehmen was kommt. (Dalei Lama)
Themen 2025
Du möchtest deine Yogaerfahrungen vertiefen oder Yoga für dich neu entdecken? Dann nutze die Gelegenheit. Lass dich ein auf diverse Yoga Retreats in der Kraftquelle Waldhäuser.
Neugierig geworden?
Dann informiere dich hier:
Lerne Strategien zum Umgang mit Stress
24.01. – 26.01.2025
MBSR Retreat mit Dr. Madeleine Kamper
Das Wochenende bietet ein abwechslungsreiches Programm, mit täglichem sanftem Yoga, Atemübungen, Meditationsübungen aus dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn, einem Workshop zum Thema Selbstmitgefühl, meditativen Waldspaziergängensowie genügend Pausen zur individuellen Gestaltung. So kann ein Raum für Entschleunigung entstehen, in dem wir neue Möglichkeiten erkunden, unseren Alltagsherausforderungen gelassener zu begegnen und mit mehr Achtsamkeit und Heiterkeitaus unserer eigenen Mitte heraus zu leben.Yoga- und Meditationsanfänger sind ebenso herzlich willkommen wie Yoga- und MBSR-Erfahrene, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Anmeldung unter: kamper@mbsr-zentrum-regensburg.de
22.03. – 28.03.2025 + 19.05. -25.05.2025
Holistic Pulsing Ausbildung mit Claudia Löw
In dieser intensiven, 14 tägigen, ganzheitlichen Präsenz-Ausbildung (2×1 Woche) in Holistic Pulsing, erlernst du hautnah, wie du durch Körperarbeit, physische und emotionale Blockaden löst, um mit einem gestärkten Sein wieder glücklich leben kannst.
Es erwartet dich eine faszinierende Methode voller Wissen und praktischer Übungseinheiten, morgendliche Atemübungen und Meditationen und Zeit zum Integrieren.
Du schließt die Ausbildung zertifiziert ab.
Anmeldung unter:info@ur-wege.de
12.08. – 18.08.2025
Fastenwandern mit Leib und Seele!
mit
Andrea Fleischmann
Bewegung ist für mich die Schlüsselstelle um psychischen und physischen Erkrankungen entgegenzuwirken und ein gesundes Selbstbewusstsein zu stärken!Pure Nature oder Pure Natur ist für mich mehr als ein Logo, es ist ein geschlossener Kreislauf der den Wellen des Lebens durch Ernährung, Bewegung und die Stärkung der eigenen Resilienz entgegenwirkt!
Geführte Wanderungen im Nationalpark Bayr. Wald
Yoga
Basenfasten möglich
Sauna im Garten
Besuch des Baumwipfelpfades
Haus Exclusiv für Fastenteilnehmer